Deutscher Sportbund: Machen Sie sich fit!

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Für viele Menschen eine Tatsache: Die Pfunde müssen weg! Wer nicht genau weiß, wie er den sportlichen Einstieg finden soll, findet hier reichlich Anregungen. Es gibt bebilderte Übungen, Trainingspläne, Infos über Sportarten und einen Fitnesstyp-Test.

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